体メンテナンス– tag –

サーフィンによる腰痛は様々な原因がありますが、先日の荒波の日についにプチぎっくり腰に近い腰痛になってしまいました（涙）。振り返ってみるに、「座り方」に大きな問題が…！ どんな状況で腰痛になったか 腰痛になった（感じたのは）のは、振り返ると2...