2021年– date –

筆者が2本目に選んだボード「ジミー・ハインズのボンザー」の感想をご紹介！大人や女性のサーフィン初心者にうってつけのミッドレングス。実は長さや素材で乗り心地が全く変わってきます。 ミッドレングスに夢中な理由 36歳でサーフィンを始めた筆者（女）...

湯切り不要でソースをからめるだけ！の簡単メスティンパスタの作り方をご紹介。今回は人気の無印のいかすみパスタソースを使用。手軽にウマウマ！なパスタランチはいかがでしょうか？ メスティン1合の材料 ＜材料＞・パスタ…100g・お水…200cc・無印のいか...

フレッシュなトマトとニンニク、鷹の爪で作る、簡単で辛いパスタがアラビアータ！今回は、メスティンで作る時短＆簡単レシピをご紹介。うま味をアップするコツもチェック！ メスティン1合の材料 ＜材料＞・パスタ…100g・お水…200cc・トマト…小1個・にんに...

あっさり美味しく食べたいときにオススメの高菜とシーチキンの組み合わせ！炊き込みご飯にすることですっと食べられちゃいます。ほったらかしで簡単なメスティンは、サーフ前はもちろん、おうちランチにもぴったりです！ メスティン1合の材料 ＜材料＞・お...

サーフィン直後は保湿ケアが最優先ですが、2～3日経ったら「角質ケア」が最課題！日焼けで黒くたって、肌がつるん！もちっ！としていれば断然、肌がキレイに見えるんです。これは男女ともに同じ。 某有名出版社の女性誌で、美容記事の編集ライターをしてい...

昭和シェルのShell EasyPay（シェル イージーペイ）が、かな～りお得で、楽天ポイントと紐付けで割引がすごいことを発見！メリット、デメリット、紐づけ方法、使い方をご紹介します。 車の移動が多い、アウトドアやサーフィンと切り離せないガソリン事情。...

手軽に本格コーヒーが味わえる、ごみが出にくくエコ、と話題の「アメリカンプレス」。我が家では大活躍！その使い方・淹れ方をご紹介します。 まず「アメリカンプレスって何？」と思った方は、こちらの記事をどうぞ↓。 https://sun-andsurf.com/americanpr...

メスティンと缶詰1つで手軽にできる、さんまの蒲焼丼をご紹介！お米を研いで、炊き上がったらのせるだけ、と超簡単。キャンプにもちょうどいいですよ！ メスティン1合の材料 ＜材料＞・お米…蓋すり切り1杯（1合弱）・お水…蓋すり切り1杯と少し・さんま蒲焼...

人気のR1手作りヨーグルトをご紹介！サーフィンは体が資本。毎日食べているヨーグルトも、どうせ作るなら体によさそうなR1ヨーグルトの菌で、しかも安く作れるといい！ということで、トライしました。 R1手作りヨーグルトは体にいい？ R1ヨーグルトは、腸...

簡単に本格的なコーヒーを淹れられる器具がないか探していて見つけた「アメリカンプレス」。いわゆる紅茶のフレンチプレスのコーヒー版です。美味しく飲むための、豆の量、蒸らし時間、お湯の温度など考察してみました！ アメリカンプレスとは お湯を入れ...